Vihdoinkin lämpesi kelit niin että juoksukin tuntuu mukavalta kevyemmissä vaatteissa.

Viikon treenit:

Ma: Lepo

Ti: Juoksu, aluksi kevyt, 30 min reippaammin ja lopuksi kevyt, yht. 8 km

Ke: aamulenkki 4,5km, illalla sali, jalat, pakara ja vatsa

To: Aamulenkki 4 km

Pe: Rullaluistelua 6 km

La: Aamulenkki pitkä 14 km. kevyt

Su: Iltalenkki 7,5 km , kevyt/reipas vaihdellen

Juoksut yht. 38 km

Viikon toinen salitreeni jäi välistä koska vapun juhlinta hieman sotki kuvioita. Vasen pohje on hieman kipeänä eilisestä pitkästä lenkistä, muuten ok fiilis.

Ai niin, paino on noussut kilon viikossa...  on tullut syötyä munkkeja, suklaata ja muita vappuherkkuja. Grillikausikin tuli avattua eilen. Kesä tulee. Ens viikolla pitäis saada lisää juoksukilometrejä, toivottavasti pohje ei ala enempää temppuilemaan.