aamun saldo puntarilla +-0. no joo, ei hyvä, ei huono. Tällä mennään. Tänään on totaalinen lepopäivä. Ainoa liikuntasuoritus oli työmatkakävelyt. Koirakin jäi ilman lenkkiä, kun oli taas niin kylmä, jotain 24 astetta pakkasta.

On ollut ihana ilta lojua vaan sohvalla takkatulen lämmössä ja mutustella pähkinöitä ja ottaa hiukan light-sidua. Joo, tiedetään että ne ei todellakaan kuulu tähän ruokavalioon. No pähkinät kylläkin mutta vähemmässä määrin. Siideriä olen juonut peräti yhden tölkin, se riittää kyllä ihan hyvin. ja aamulla taas palataan ruotuun.

Huomasin että uudet ruokalistat ja treeniohjeet ens viikolle olivat tulleet. Ruokalistasta huomoin sen että puuro oli jäänyt pois. Huh, juuri kun olin alkanut siihen tottumaan ja ehkä jopa tykkäämään niin sitten se poistuu. mutta ei se kyllä yhtään haittaa.

Sain tänään ystävältäni uuden lempinimen: fitnessmamma. just. :) :)