Kirjoitan tämän perjantain tekstin vasta lauantaiaamuna, kun illalla olin niin väsynyt että en yhtään jaksanut.

-200 g aamulla. Perjantai on minun lepopäiväni, ja se on kyllä aina yhtä odotettu, muutenkin. Ja illan herkkuhetkeen kuului taas yksi light -siideri ja kourallinen pähkinöitä ja manteleita.

Olen välipalalla usein syönyt proteiinipatukoita ja maistellut eri makuja ja nyt löysin oikean herkkupalan, jugurttipäällysteinen , mustaherukan makuinen patukka. En muista merkkiä, mutta hyvää oli. Paketin koko oli kylläkin 62 g, eli vähän enemmän kuin ohjeissa, mutta söinkin aamukahvin yhteydessä töissä siitä jo pienen palasen kun muut popsivat tavallista suklaata.  Jotkut patukat ovat tosi ällöttäviä ja ne ei meinaa mennä alas. Yritin eilen laskea että paljonko päivän aikana tulee syötyä proteiinia ja tulin siihen tulokseen että ainankin yli 100 g päivässä. Sehän kuulostaa tosi hyvältä luvulta.