perjantai, 31. tammikuu 2014
-500g, kahden päivän pudotus. Eilen aamulla ei päässyt puntarille. Reissu meni syömisten kannalta ihan hyvin, pientä soveltamista oli, mutta ei paljoa, nyt olen taas ruodussa. Tänään pääsin myös salille, vaikka ei olis kyllä jaksanut lähteä. Nyt on hyvä fiilis. Huomenna taas työreisssu ja tankkauspäivä, joka menee kans vähän soveltaen. Pitää syödä sitä mitä reissussa tarjotaan.
Ikuinen laihduttaja.Haaveilen lihaksikkaasta ja kiinteästä kropasta. Juoksu, hiihto ja kuntosali ovat mun lajit. Fitfarmin valmennukset:
Superdieetti 6.1.14-24.2.14+exta -6.4.14
Endurance 7.4.2014-29.6.14
Lite In shape 12.1.15 - 22.3.15
Fitbelfie 14.9-25.10.15
Bull´s all out 8.2.-17.4.16
Pituus 165cm,
Paino 6.1.14= 69,9kg,
Paino 6.1.15= 65,7kg
Paino 6.1.16=63 kg
Tavoitepaino 58,0 04/16
Juoksutavoite: puolimaraton alle 2h.
Kommentit