-400g aamulla. Nyt on taas ihan hyvät fiilikset. Viikonlopun painonnousu on unohdettu ja suunta alaspäin. Pitää vaan pysyä lujana. Tänään oli sellainen olo että olis voinut syödä herkkuja, mutta onneksi se oli ohimenevä olotila.

Kävin töiden jälkeen hiihtämässä pikavitosen. En voinut lähteä pidemmälle kun keli alkoi juuri pakastumaan, pakkasta oli lähtiessä 5 ja 10 astetta kun tulin ja takapuoli oli ihan jäässä. Kunto saattaa olla noususuunnassa kun sykkeet pysyy alhaalla hiihtäessä. Mistä muustakaan se voisi johtua?

Eilen kun tein pystypunnerruksia salilla peilin edessä niin tuntui juuri tältä: