Olipa tänään mitä mainioin hiihtokeli. Ajattelin jo lähtiessä että hiihdän pitkän lenkin mikäli sukset pelaavat, ja kyllä ne pelasivat hyvin, kunnon kerros liisteriä oli pohjissa. 25 kilometriä tuli hiihdettyä ja aikaa kului 2 tuntia 42 minuuttia. Pari tunturin ylitystä oli matkan varrella, joten ne vähän hidastivat kulkemista. keskivauhti oli 9,4 km/h.  Oli sellainen tunne että olis voinut vielä pitempäänkin hiihdellä. Keskisyke oli muuten tasan 135, vau. ja kaloreita paloi mittarin mukaan 1105,huh!

Tämän viikon saldo liikkumisen suhteen:

2 juoksulenkkiä, 2 h 12 min, yht. 17 km. 2 salitreeniä, yht. 2 h 16 min, 2 hiihtolenkkiä, 4 h 53 min, yht. 39,3 km.

Hyvä viikko. Ens viikolla sitten keskityn juoksuhommiin, kun ajattelin että hiihtokausi oli nyt tässä. Tämän vuoden puolella tuli hiihdettyä kaiken kaikkiaan 245 km. Se on tosi vähän. Alkuvuosi meni huonosti hiihtojen suhteen kun ensin oli kovat pakkaset ja sitten oli tosi lauhaa ja lumetkin melkein suli, joten ei ollut oikein kunnollista hiihtokeliä.

1185902_548450341870332_1498032091_n.png