-600g. No niin, taas on palattu tähän ihmeellisten painovaihteluiden kategoriaan. Varmaan nyt syy on eilisessä lepopäivässä. Keskiviikon treenin jälkeen lihaksiin kertyneet nesteet ovat poistuneet, näin sen täytyy olla. Luin jostain keskustelupalstalta että treenin jälkeen lihaksiin kertyy nestettä.

Tänäänkin oli lepopäivä. Olis kyllä kovasti tehnyt mieli lähteä juoksemaan, mutta onneksi oli aika kylmä tuuli niin tyydyin koiralenkkiin. Jaksampahan aamulla lähteä innokkaana salille ja tarkoitus olis päästä huomenna myös juoksemaan. Jalka on vielä tänäänkin hieman kipeä. Akillesjänne vasemmassa jalassa vihoittelee.

Sorruin tänään syömään töissä viipaleen pitkopullaa. Olipa se hyvää pitkästä aikaa. No  se ei varmaan tätä dieettiä kaada. Nyt kun tämä extrakin loppuu niin ajattelin sallia itselleni hieman vapaampaa syömistä. En tietenkään ala mättämään mitään pullia tai vastaavia, vaan jos joskus tekee mieli jotain ruokavalioon kuulumatonta, niin sitten otan.