Paino ei ole noussut eikä laskenut pariin päivään, en tiedä onko se hyvä vai huono asia. Mutta jotenkin on sellainen turvonnut olo.

Eilen tein viikon ekan salitreenin ja se kyllä veti kaikki mehut irti. Olin niin väsynyt että nukahdin sohvalle kahdeksalta. Heräsin tunnin päästä, kävin saunassa ja jatkoin unia. Aamulla oli etureidet kipeät. Maastavetoon ja kulmasoutuun latasin kymmenen kiloa molempiin päihin ja kyllä se tuntuikin. Kulmasoutu teki jo vähän tiukkaa noilla painoilla muta mavet meni 3×20 ihan hyvin. Tänään vietin lepopäivää, koiran kanss käytiin pikku lenkki. 

Viimeksi kun kirjoitin tänne niin mietin että miksi en kehity niin heti seuraavana päivänä löysin tällaisen artikkelin: 

http://www.optimalperformance.fi/joni/miksi-fysiikkani-ei-kehity-tassa-viisi-syyta

Ehkä minä kuitenkin kallistun siihen ajatukseen että en treenaa riittävän haastavilla painoilla. Joten eipä muuta kun lisää rautaa tankoihin ja kaikki mehut irti niin että hiki lentää ja ohimosuonet pullistelee.