-200g taas, oi kuinka mukavaa. Joka päivä tällä viikolla on ollut miinusta. Saapa nähdä miten huomenna käy. Tänään nimittäin söin hieman ohjeiden vastaisesti. Takaraivossa oli mielessä se tankkauspäivä ja olisi tehnyt mieli kyllä tankata kunnolla. No päädyin syömään tänään pari palaa patonkia ja yhden vohvelin mansikkahillolla, siinäpä oli se minun tankkaus. Ja huomenna aamulla vaaka näyttää varmaan +500g. Minun ei kyllä kestäisi syödä yhtään mitään ylimääräistä.

Tänään on tullut kyllä kulutettuakin luultavasti ainakin kaikkien symöisten edestä. Aamun treeni oli kyllä taas niin kova että hiki lensi. Olin unohtanut sykemittarin kotiin ja voi että se harmitti. Iltapäivällä kävin vielä 8 km hiihtolenkin ihan leppoisaan tahtiin, syke ei noussut millään. Kai se tuo kunto on kasvanut kun muistelen viime talvea, jolloin hiihtäessä syke pompsahti heti kättelyssä ainakin 150:een. Nyt hyvä jos ylämäessä nousi siihen. Aina kun teen tuota salitreeni kolmosta, tulee sellainen tunne että minun kunto ei meinaa riittää. Omasta mielestä en tee edes kovin isoilla painoilla mutta silti se vie voimat. Huomenna teenkin treeni kakkosen kun ei paukut riitä kahtena päivänä peräkkäin tehdä kolmosta.