+-0g aamulla. jaha, taas taitaa olla jonkinmoinen jumitus päällä. On kyllä tiukassa nuo grammat. Ei sitten millään putoa. Ruokavaliota pitäisi ehkä tiukentaa, mutta kun nyt tuntuu että sen suhteen olisi aika sopiva tasapaino. En haluaisi alkaa näkemään nälkää. Hiilareita olen syönyt jopa ehkä vähemmän kun ohjeissa.

Tänään oli lepopäivä. Kaikki ei mennyt ihan ohjeiden mukaan, join kaksi light -siideriä ja söin 100 grammaa pähkinöitä. Se olikin sitten jo liikaa, nukahdin sohvalle jo yhdeksän jälkeen josta minut herätettiin saunomaan.

Täytyy lähteä jatkamaan unia. Sali kutsuu heti aamulla.