Aamupaino 64.6kg, eli -300 g eilisestä. Hyvin menee, mutta viime vuotisesta superdieetistä oppineena tiedän että jossain vaiheessa iskee jumi ja paino pysyy tiukasti samoissa lukemissa. Sitä odotellessa pitää nyt nauttia näistä pudonneista grammoista.

Eilen illalla paleli ihan kauheasti ja menin nukkumaan pitkissä kalsareissa, sukat jalassa ja pitkähihainen paita päällä ja lisäksi oli 3 peittoa. Se palelu ilmeisesti kuuluu asiaan näin dieetin alussa.

Tänään tein ekan salitreenin uusilla ohjeilla. Oli mukavaa vaihtelua eikä tuntunut kovin raskaaltakaan, syke pysyi alhaisena joten kaloreita ei hirveäsi palanut (yht. 343) Loppuun juoksin 20 min matolla. Painojen kanssa oli hieman sellaista tunnustelua, joten osassa liikeitä aloitin liian isoilla kun ei jaksanut ja toiset meni kevyesti selvästi liian kevyillä painoilla. Mutta aika makee polte on käsissä nyt. Ja hirveä väsy. Vähän palelee taas...