Tänään olisi ollut ohjelmassa kahden tunnin aerobinen treeni, mutta minä tein vähän eritavalla. Aamuherätysjumpan ja aamupalan jälkeen suunnistin kuntosalille. Siellä vierähti tunti. Löysin nyt itselleni sopivan tavan suorittaa tämä saliohjelma, toistomäärät, painot ja sarjojen määrä löytyi kokeilemalla. Tuntuu vaan tosi lyhyeltä ajalta kun tunnissa selviää. Superdieetin aikaisessa saliohjelmassa vierähti helposti melkein puolitoista tuntia.

Päivällä hiihtämään kun oli niin kaunis ja aurinkoinen päivä. Oli tarkoitus kyllä käydä se parin tunnin lenkki, mutta keliolosuhteet olivat sellaiset etten kyennyt. Lämmintä oli kai lähemmäs kymmen astetta ja latu oli aika pehmeä ja minä en osannut voidella suksia tälle kelille. Sukset ei luistaneet eivätkä pitäneet, mutta pääsin minä 13 kilometrin verran eteenpäin. Aikaa meni puolitoista tuntia. Toisaalta ihan hyvä kun eteneminen oli hidasta niin sykekin pysyi matalalla. keskisyke oli 137, mikä on minulle tosi alhainen hiihtäessä.

Oli kyllä aika lailla puhti pois sen reissun jälkeen ja kotona ei tarvinnut kauaa unta odotella kun aloin päikkäreille.