Tosi lepopäivä. En kerennyt edes koiraa lenkittämään. Vivofit -ranneke näyttää tälle päivälle askelvajausta vielä 3770... (päivätavoite 10881 askelta) No ei haittaa ,eilen tuli sen verran reippaasti yli tavoitteen että ihan hyvä näin. Minun pitää aina vaan yrittää takoa päähäni että lepopäivät kohottavat kuntoa ja ovat minulle vaan hyväksi, vaikka jokin huono omatunto kolkuttelee siitä kun ei tee mitään.

Tänään vihdoinkin tein tilauksen Fitnesstukkuun ja tilasin vitargoa ja glutamiinia. Pakkohan nekin on kokeilla, että mikä niiden vaikutus tulee olemaan treeneihin. Toivottavasti vaikutus on sellainen jonka itsekin huomaa. Eihän ne mitään halpoja aineita ole... ja samalla tilasin uuden satsin heraproteiinia. Sen palauttavaan vaikutukseen uskon jo ihan täysillä. Aiemmin käytin salitreenissä myön workout intraa ja tuntui että siitä kyllä sai jotain lisäpuhtia treeniin. Tekis mieli ottaa sekin uudelleen käyttöön, mutta kokeilen nyt noita muita. Siis on se ihan kauhea viidakko, tuo lisäravinteiden määrä mitä niitä on ylipäätään olemassa. Pitäisi vain löytää itselle ne parhaat ja vitamiineistä puhumattakaan.